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正常舌象與望舌的意義

人體的五臟六腑通過經脈直接或間接與舌有聯系,也可以反映在舌面上。內臟有病變,學會看舌,可以了解自己的健康狀況。

我國有句古話,“脈有假脈,舌無假舌”。舌象是健康的一面鏡子,每天早晨洗臉、刷牙、照鏡子的同時伸出舌頭看一眼,我們就可以輕松收到自己身體反饋來的健康警報信號。望舌,通過簡易無創的途徑,可提供一個了解自身健康狀況的方法。古人把寫舌診的專著取名叫《熬氏傷寒金鏡錄》《傷寒舌鑒》等。

人體的五臟六腑通過經脈直接或間接與舌有聯系,也可以反映在舌面上。內臟有病變,學會看舌,可以了解自己的健康狀況。

學習望舌,首先要了解舌的基本結構。舌的組成包括:舌質、舌苔。舌質是舌的肌肉脈絡組織,又稱舌體;舌苔為舌面上附著的苔狀物,由胃氣所生。

正常舌象是怎么樣的

正常舌象

正常舌象——“淡紅舌、薄白苔”。

舌質淡紅,舌苔薄白;舌體柔軟,靈活自如,顏色淡紅;胖瘦老嫩大小適中,無異常形態;舌苔色白,顆粒均勻,薄薄鋪于舌面,揩之不去,其下有根,干濕適中,不黏不膩。

正常舌象,說明臟腑功能正常,身體比較健康。其次要了解望舌的方法。觀察舌頭時一定平心靜氣,最好選擇在充足而柔和的自然光線下進行,否則會影響對舌質和舌苔色彩的辨認。坐位時,需要正坐,如臥位時,則需平躺。盡量張開口,緩緩伸出,自然舒展,充分暴露。舌的觀察順序是先舌苔后舌質,由舌尖、舌中、舌根至舌邊。同時注意“染苔”,即指服用食物或藥物,使舌苔染色。

望舌可分為望舌質和望舌苔兩部分。

望舌質

舌色:淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌。

舌形:胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、齒痕舌、芒刺舌。

舌態:強硬舌、痿軟舌、顫動舌、歪斜舌、吐弄舌。

望舌苔

苔色:白苔、黃苔、灰苔、黑苔。

苔質:厚薄、潤燥、腐膩、剝脫。

望舌質、舌苔是舌診的重要內容,因其在疾病診治中具有十分重要的意義。

望舌有什么意義

異常舌象

通過望舌可以判斷正氣盛衰,如舌質紅潤表明氣血旺盛,而舌質淡白則顯示氣血不足;舌苔薄白而潤則示胃氣旺,而舌光無苔而裂,則表明胃陰虧虛。

通過望舌可以分辨病位深淺,如舌色紅則顯示邪氣在氣分,而舌色絳紫則表明邪氣已入血分;舌苔薄,病在表,苔厚則病在里。

通過望舌可以區別病邪性質,如舌質上有瘀點瘀斑則是瘀血為患;舌體胖大,可見于痰濕內停或氣虛;舌苔發黃多為熱邪,而苔腐膩則多為痰飲、濕濁、食積所致。

通過望舌還可以推斷病情變化,如舌苔由白變黃,由黃轉為灰黑,則表示病邪由表入里,由寒化熱,病情加重;而當舌苔由厚變薄,則多為病邪漸退。

此外,還應注意舌象的一些生理性變異。

兒童:舌象多紅嫩、苔多薄白,常見花剝苔,地圖舌。

老人:舌象多病理性改變,40 歲以上病理性舌象顯著增加。

女性:月經前或月經期出現舌質偏紅,或舌尖邊部有明顯紅刺。

體質因素:如先天性裂紋舌,體質多屬陰血不足。

氣候因素:如夏季舌色多偏紅,秋季舌苔常偏燥,冬季舌苔常偏白等。

舌象異常與飲食調理

如果舌象正常,我們飲食就不宜有偏嗜。在維持自身陰陽平衡的同時,還應注意自然界的四時陰陽變化,順應環境變化,以保持自身與自然界的整體平衡。

如果舌象異常,我們可參照舌象調整飲食起居等,例如:便秘并見舌色紅絳,舌苔舌根部黃厚,大多數有內熱,飲食應多選用具有清熱、化痰、生津作用的食品,如瘦豬肉、鴨肉、蘑菇木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍等。感冒發燒后期,舌苔少、舌色深紅,這是熱邪傷陰所致,此時可吃一些滋陰清熱的食物調理,如綠豆芽、青菜、百合香蕉西瓜、藕汁、雪梨等,而對蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣之品則應少吃。

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